В этом посте рассказывается о 4 фразах, которые мы говорим сами себе и которые могут нанести вред нашей личности. Для каждой фразы предлагается замена на более конструктивную. Автор также напоминает, что каждый из нас ценен и достоин любви, и что мы можем изменить себя, даже если не можем изменить других.